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10月24日，在世俱杯上遭受严重伤病的穆西亚拉昨天在受伤后进行了第一次体育场训练。随后，他接受了拜仁的官方采访，谈到了他的训练经历。

谈到再次回到球场

回到体育场对我来说太棒了。这种感觉很棒。在户外新鲜空气中训练对我来说也有特殊意义。最重要的是，我的脚感觉很好。

谈恢复过程

几周前，我完成了第一次跳跃，然后在阿尔特训练场(拜仁内部训练场)完成了第一次跑步。现在我终于到达了正式的训练场。我认为我每周都在迈出新的一步。接下来，我们应该重新适应跑步的节奏，提高速度，然后我们可以接触球，训练磁带，传球和射门。

康复总是要循序渐进，不能操之过急。当我回来的时候，我希望我能恢复到100%的状态，达到一个好的竞技水平，所以我们会慢慢来。

谈谈阿方索来到训练场观看自己的单独训练。

阿方索给了我支持，球队和球迷都能让我觉得我们是一个大家庭。这种支持真的很有帮助。粉丝们想念阿方索，想念我，想念其他受伤的队友，这给了我们额外的动力。